10/06/2009 | Redacción StarMedia
Spinning, ejercicio recomendable para cualquier persona.
Durante la clase de Spinning subirás la montaña más alta, con su consiguiente esfuerzo- primeros sentados en el sillín y luego de pie sobre os pedales-.
Disfrutarás de largas rectas a gran velocidad, con lo que tendrás que quitar resistencia a tu bicicleta. Sin embargo, el monitor puede indicarte que hay baches en el camino, con lo que tendrás que saltar hasta que terreno sea el apropiado.
El Spinning requiere grandes dosis de concentración y de esfuerzo, pero merece la pena por los resultados obtenidos. Eso sí, que no se te olvide la toalla para secarte el sudor y la botella de agua para aprovechar los momentos en los que el monitor da unos segundos para respirar.
aldana 3/8/2009 Reportar contenido inapropiado
se lo recomiendo a todas las que lean este men. les puedo asegurar que es buenisimo lo que ayuda!!!
yanis de angel 1/7/2009 Reportar contenido inapropiado
gracias por sus recomendaciones por de ahora en adelante lo hare con mas esfuerso por que la verdad sirven de mucho ¡gracias!
marilin,.. 25/6/2009 Reportar contenido inapropiado
gracias por sus consejos, solo me queda tener mucha fuerza de voluntad..!!gracias..
cenith armenta 23/6/2009 Reportar contenido inapropiado
buena por todas las mujeres que nos preocupamos por nuestra apariewncia sin tener en cuenta los años pasados.
WALTER CONTRERAS 20/6/2009 Reportar contenido inapropiado
ES MUY BUEN CONSEJO, PASA POR TENER MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD!!, GRACIAS
isabel 20/6/2009 Reportar contenido inapropiado
espectacula sus recomendaciones sobre la selulitis exelente los felicito
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